Es fühlt sich an, als würde alles auseinanderfallen. Die Herausforderungen des Lebens sind überwältigend geworden und du fühlst dich gefangen, ohne jegliche Möglichkeit eine klare Lösung zu finden.
Vielleicht befindest du dich in einer ungesunden Beziehung – sei es mit dir selbst, deinem Partner oder deinen Kindern.
Gewinne neue Erkenntnisse, erkunde alternative Perspektiven und entdecke deine einzigartigen Bewältigungsstrategien. Wenn es zugrunde liegende Faktoren gibt, die dich daran hindern zu wachsen, wird die psychologische Beratung dir dabei helfen, diese aufzudecken.
Viele von uns unterschätzen den Einfluss der Geschichten, die wir aus der Vergangenheit mit uns tragen. Doch sie formen jeden Aspekt unseres Lebens. In der Umgestaltung dieser Geschichten liegt der Schlüssel zur Veränderung unseres Lebens.
Oft erkläre ich Menschen, dass die Geschichten, die ihnen in ihrer Jugend über sich selbst erzählt wurden, eher die Ansichten der Erzähler widerspiegeln, als unumstössliche Wahrheiten über sie selbst zu sein. In der Kindheit war dieses Verständnis vielleicht nicht ersichtlich. Doch als Erwachsene hast du die Möglichkeit, diese Erzählungen genauer zu betrachten und zu differenzieren, was tatsächlich der Realität entspricht und was eine Neubewertung braucht.
Dieser Schritt bildet den Ausgangspunkt für persönliches Wachstum und Transformation.
In unseren Sitzungen diene ich als Spiegel, der dir hilft, Erkenntnisse über dich selbst zu gewinnen, die dir bisher entgangen sind.
Dieser Schritt bildet den Ausgangspunkt für persönliches Wachstum und Transformation. Er ist der Auslöser für Veränderungen.
Ich bin der Ansicht, dass unsere Körper uns wertvolle Signale senden, wenn wir mit Herausforderungen konfrontiert sind. Bestimmte Situationen können Gefühle von Schuld, Missverständnis oder Vernachlässigung hervorrufen, die lange in uns verweilen.
Oft, wenn diese Emotionen auftauchen, reagiert unser Körper instinktiv und drängt uns dazu, tief durchzuatmen, um uns zu beruhigen. Es fühlt sich an, als würden wir eine vertraute Strasse entlang gehen, wo jeder Auslöser zu einer bestimmten Reaktion führt.
Erkenne, wie wichtig es ist, einen neuen Weg einzuschlagen, da der jetzige dich nicht mehr zu deinem gewünschten Ziel führt.
Ein Weg, um diese Veränderung einzuleiten, besteht darin, einen neuen Bewältigungsmechanismus zu meistern, der möglicherweise nicht sofort einen neuen Kurs vorgibt, aber dir zumindest den Raum geben kann, um Situationen mit grösserer Ruhe und Klarheit zu begegnen.
Durch Selbstliebe bist du in der Lage, Beziehungen aus einem Zustand der Ganzheit und Authentizität heraus zu gestalten, ohne dabei nach Bestätigung von externen Quellen zu suchen.
Selbstliebe als Priorität ermöglicht es dir, gesunde Grenzen zu setzen, dein Selbstwertgefühl zu stärken, dich von belastenden Beziehungen zu lösen und deine Bedürfnisse offen zu kommunizieren.
Tiefere Bindungen entwickeln sich durch Authentizität und innere Stärke.
Entwickle die Fähigkeit, Mitgefühl, Empathie und Unterstützung anderen gegenüber zu zeigen, ohne dabei deine eigenen emotionalen Ressourcen zu erschöpfen.
Psychologische Beratung kann dir helfen, bedeutungsvolle und erfüllende Beziehungen zu fördern – und so nicht nur dein eigenes Leben, sondern auch das der Menschen um dich herum zu bereichern.
Als Coach & psychologische Beraterin zeichnet mich meine unerschütterliche Hingabe aus, eine echte Verbindung mit dir aufzubauen. Mein empathischer Ansatz geht über blosses Zuhören hinaus.
Ich strebe danach, deine einzigartigen Erfahrungen, Emotionen und Perspektiven zu verstehen. Indem ich einen geschützten und vorurteilsfreien Raum schaffe, ermögliche ich es dir, deine innersten Gedanken und Gefühle zu erkunden.
Für mich ist die psychologische Beratung eine Berufung, angetrieben von einer tief verwurzelten Hingabe, Resilienz, Selbstbestimmung und Wohlbefinden bei anderen zu fördern.
Lass mich meinen Beratungsansatz an deine individuellen Bedürfnisse anpassen und dich mit Werkzeugen und Strategien auf deinem Weg zu Heilung und Wachstum unterstützen.
~ Viktor Frankl
Vertrauen
Dein Vertrauen zu gewinnen und zu wahren hat für mich höchste Priorität. Deshalb ist meine psychologische Beratung stets vertraulich und individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten.
Zusammenarbeit
Ich pflege fürsorgliche, einfühlsame und vorurteilsfreie Beziehungen zu meinen Klienten, um eine unterstützende und inklusive Atmosphäre zu schaffen.
Expertise
Ich arbeite auf Basis aktueller Forschung und anerkannter Methoden, um eine hochwertige, körperzentrierte und ganzheitliche psychologische Beratung anzubieten, die echte, nachhaltige Veränderung ermöglicht.
Hoffnung
Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Stärke und Lebensfreude – auch in schwierigen Zeiten. Denn es gibt immer Hoffnung.
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